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¿Cómo se usan los aceites esenciales?

Aromáticamente. tópicamente. Internamente.

A través del olfato. 

A esto lo llamamos uso “aromático” de los aceites esenciales. Esto incluye cualquier método de aplicación que te ayude a experimentar el aroma del aceite. Puede utilizar los aceites esenciales aromáticamente por:

Difundir en un difusor de aceite esencial
Aplicando una gota en tus manos e inhalando
Uso como fragancia personal.

 

Otras formas de usar aceites esenciales aromáticamente: 

  • Aplique aceite a una bola de algodón y colóquela en las rejillas de ventilación de su vehículo.
  • Mezcle los aceites en una botella rociadora con agua y rocíe sobre muebles, alfombras o ropa de cama.
  • Agregue aceite a un lote de ropa o a las hojas de la secadora
  • Uso en limpiadores domésticos de superficies
El sentido del olfato es una herramienta que puede provocar poderosas respuestas fisiológicas, mentales y emocionales. Los aceites esenciales son absorbidos rápidamente por los receptores del olfato, que tienen un vínculo directo con el sistema límbico, que es la parte del cerebro que almacena recuerdos y emociones. Algunos aceites esenciales inducen efectos edificantes o vigorizantes, mientras que otros son más calmantes.

en tu piel 

La aplicación “tópica” de aceites esenciales permite que el aceite se absorba en la piel. Algunas áreas beneficiosas que puede aplicar son:

Cuello, Frente y sienes
(a menos que el aceite esté clasificado como "aceite caliente")
Pecho y abdomen
Brazos, piernas, planta de los pies

 

Otras formas de usar aceites esenciales por vía tópica: 

  • Agregue unas gotas de aceite a un baño tibio
  • Haga una compresa caliente o fría empapando un paño en agua, agregue aceites esenciales y luego aplíquelo en el área deseada
  • Agregue aceite a una loción o humectante y luego aplíquelo sobre la piel.
  • Masaje: aplicar en áreas específicas
Los aceites esenciales penetran fácilmente en la piel para obtener beneficios localizados, lo que hace que la aplicación tópica (sobre la piel) sea una excelente manera de experimentar los beneficios de los aceites esenciales. Esta es la razón por la cual doTERRA trabaja para crear aceites esenciales potentes que sean lo suficientemente poderosos para promover una piel de aspecto saludable, pero lo suficientemente suaves para usar a diario.

ingiriendo 

El uso “interno” de los aceites esenciales permite que el aceite sea transportado por todo el cuerpo. Primero asegúrese de que el aceite esencial sea seguro para uso interno y luego pruebe uno de estos métodos:

Añadir a un vaso de agua
Tomar una cápsula vegetal
Pon una gota debajo de tu lengua

 

Otras formas de usar los aceites esenciales internamente: 

  • Agregue aceites esenciales al agua, batidos, leche, té u otras bebidas.
  • Poner una gota debajo de la lengua
  • Tome una cápsula vegetal o agréguela a una pequeña cantidad de puré de manzana o yogur.
  • Use aceites en recetas para cocinar u hornear para reemplazar hierbas y especias frescas o secas

Cuando se ingieren, los aceites esenciales ingresan directamente al torrente sanguíneo a través del tracto gastrointestinal, desde donde se transportan al resto del cuerpo. Los aceites esenciales se transportan fácilmente a todos los órganos del cuerpo, incluido el cerebro.

*Siga las recomendaciones de la etiqueta y otras pautas profesionales para la dosificación cuando use aceites esenciales internamente. WSi bien doTERRA® utiliza pruebas y análisis de terceros para garantizar que cada botella de aceite esencial alcance altos estándares sin impurezas químicas, esto no es cierto para todos los distribuidores de aceites esenciales. Mediante el uso de aceites esenciales de alta calidad probados minuciosamente, podrá utilizar los aceites esenciales internamente de forma segura y sencilla.